Es hat sich schon länger herumgesprochen, dass Hautpflege für das Wohlbefinden unverzichtbar ist. Die Haut, unser größtes Organ, dient uns als Schutzschild; damit sie ihre Funktion tadellos erfüllen kann, müssen wir sie ihrerseits vor Umweltverschmutzung, Stress, UV-Strahlen und anderen äußeren Einflüssen schützen. Und, klar, auch unsere Schönheit hängt vom Zustand unserer Haut ab. Hautpflege kann aber noch mehr als nur die Haut in Topform bringen: Zwischen Kalenderchaos, Großstadtlärm und digitaler Dauerpräsenz wird sie zu einer kleinen Pause, die wir nicht mehr missen möchten.
Wie können wir also das ideale Pflegeritual entwickeln? Der beste Weg, um eine gesunde Haut zu erhalten, Unreinheiten vorzubeugen und die Hautalterung zu verlangsamen, liegt in einer regelmäßigen Morgen- und Abendroutine. Aber Achtung: Eine Standardlösung gibt es nicht. Kein Hauttyp gleicht dem anderen. Ob trocken, ölig, empfindlich oder Mischhaut, jede Haut verlangt nach einer individuellen Herangehensweise, die sich je nach Tageszeit ebenso verändert wie im Laufe der Jahreszeiten.
Gerade deshalb lohnt sich der Blick auf die Unterschiede zwischen Morgen- und Abendpflege. Wann braucht die Haut Schutz, wann Regeneration? Welche Reihenfolge mit welchen Schritten und Beauty-Produkten garantiert herausragende Ergebnisse? Eine vollständige Routine berücksichtigt all das.
Die vollkommene Balance zu finden, kann schwierig sein. Es ist leicht, zu viel oder zu wenig zu tun. Manche schwören auf die ausgedehnte koreanische Pflegemethode mit zehn exakt aufeinander abgestimmten Schritten, nutzen dabei aber nicht die richtigen Produkte für ihren Hauttyp. Andere begnügen sich mit dem Klassiker aus Make-up-Entferner und Feuchtigkeitspflege und lassen die unterschiedlichen Phasen, die die Haut durchlebt, außer Acht. Wieder andere erinnern sich nur im Sommer daran, dass ihre Haut existiert, und ignorieren die Sonnenstrahlung in allen anderen Jahreszeiten.
Wie also sieht eine mustergültige Hautpflegeroutine aus? Sie vereint Beständigkeit in der Anwendung, Knowhow und Individualisierung. In diesem Ratgeber stellen wir Ihnen eine Reihe einfacher, leicht zu befolgender Schritte vor. Von der Verwendung von Reinigungsmitteln bis hin zur Gesichtscreme, über gezielte Seren, Toner und Sonnenschutzmittel erfahren Sie hier, welche Produkte Ihre Haut wann am meisten braucht. Wir erkunden innovative Lösungen für gängige Hautprobleme und zeigen, wie sich die Hautalterung auf den Sankt-Nimmerleins-Tag verschieben lässt. Sind Sie bereit, Ihr Beauty-Ritual zu revolutionieren? Ihre Haut wird Ihnen danken!
Die Hautpflege am Morgen: Frische und Schutz
Wie schon angedeutet, ist es also sinnvoll, zwischen Morgen- und Abendpflege zu unterscheiden, da jede Pflege die spezifischen Bedürfnisse der Haut zu diesem bestimmten Tageszeitpunkt erfüllt. Nach dem Aufwachen benötigt die Haut Frische, leichte Feuchtigkeit und vor allem Schutz vor UV-Strahlen und Schadstoffen. Die passende Morgenroutine ist unentbehrlich, um startklar für den Tag zu sein.
Zunächst gilt es, die Spuren der Nacht zu entfernen. Talg, Schweiß und abgestorbene Hautzellen verabschieden sich am besten mit einer milden Reinigung, die den natürlichen pH-Wert der Haut achtet. Danach folgt der Aufbau einer Schutzbarriere, die nicht nur vor äußeren Reizen schützt, sondern auch das eigene Hautgefühl stabilisiert. Die Texturen dürfen dabei leichter sein als abends, denn schließlich möchten Sie die Haut nicht „überpflegen“. Ziel ist es, die Haut atmen zu lassen, sie aber gegen den Stress, dem sie am Tag ausgesetzt ist, zu wappnen.
Auch wer kein Make-up aufträgt, profitiert von einer gut durchdachten Morgenroutine. Reinigung und Feuchtigkeitspflege halten die Haut strahlend, geschmeidig und widerstandsfähig. Damit beugen sie Alterserscheinungen vor. Wenn Sie sich aber mit Foundation, Concealer & Co. am schönsten fühlen, sorgt die Gesichtspflege davor für eine hervorragende Grundlage. Aber welche Schritte sollten Sie in welcher Reihenfolge vornehmen? Die wichtigsten Regeln lauten: Gehen Sie vom leichtesten zum reichhaltigsten Produkt vor, achten Sie auf die Einzugszeiten und wählen Sie die für Ihren Hauttyp geeigneten Formeln. Es ist nicht notwendig, viele Produkte zu verwenden, sondern die richtigen, die auf die richtige Weise und zum richtigen Zeitpunkt aufgetragen werden. So beginnen Sie und Ihre Haut den Tag unter den günstigsten Bedingungen.
Die Fundamente der Skincare-Routine am Morgen
Sehen wir uns nun die wichtigsten Schritte der morgendlichen Hautpflege an. Von der Reinigung über Sonnenschutz bis hin zu gezielten Seren und Feuchtigkeitscremes erfüllt jeder Schritt eine spezifische Funktion. Mit den exzellenten Produkten der wichtigsten internationalen Beauty-Marken erreichen Sie in jeder Phase Ihrer Morgenroutine hervorragende Ergebnisse.
Reinigung
Alles beginnt mit der Reinigung. Selbst ohne Make-up sammeln sich in der Haut Talg, Schweiß und abgestorbene Zellen an. Eine sanfte, auf den Hauttyp abgestimmte Reinigung entfernt Unreinheiten, ohne den Hydrolipidfilm anzugreifen, und hinterlässt ein frisches und sauberes Gesicht. Zu den empfehlenswertesten Produkten zählen die beruhigenden Formeln von Dr. Barbara Sturm, die Malin+Goetz-Cleanser, die auf hochwirksame pflanzliche Inhaltsstoffe setzen, und die La Mer-Produkte für eine feuchtigkeitsspendende Reinigung.
Gesichtswasser
Das Gesichtswasser wird oft unterschätzt. Dabei ist es ein wertvoller Helfer, um den pH-Wert der Haut nach der Reinigung wieder ins Gleichgewicht zu bringen und sie auf die nachfolgenden Behandlungen vorzubereiten. Für eine intensive Hautpflege entscheiden Sie sich für die ausgleichenden Lösungen von Natura Bissé oder die aromatischen und reinigenden Kompositionen von Aesop.
Gesichtsserum
Als konzentrierte Formel mit Tiefenwirkung steht das Serum im Mittelpunkt der Hautpflege. Morgens sind Produkte mit Vitamin C, Antioxidantien, Hyaluronsäure oder Niacinamid besonders empfehlenswert. Zu den High-End-Produkten zählen die Anti-Aging-Behandlungen von MZ Skin und die Produkte von Bynacht, die Biotechnologie mit sichtbaren Ergebnissen verbinden.
Feuchtigkeitscreme
Die Creme versiegelt das Serum in der Haut. Zudem hält sie die Haut den ganzen Tag über weich und elastisch. Die Textur sollte je nach Jahreszeit und Hauttyp gewählt werden. Für ein exklusives Ritual empfehlen sich die pflegenden Emulsionen von Aman Skincare, die von der orientalischen Philosophie des Wohlbefindens inspiriert wurden.
Augenkonturcreme (optional, aber empfohlen)
Die Augenpartie ist eine empfindliche Hautpartie mit dünnerer Haut, die häufig zu Schwellungen, Augenringen oder feinen Fältchen neigt. Daher kann eine spezielle Pflege am Morgen von Vorteil sein. Noble Panacea bietet technologische Formeln mit kontrollierter Freisetzung, während Anne Semonin auf marine Wirkstoffe setzt, die sofort für ein frischeres Aussehen sorgen.
Sonnenschutz mit LSF 30 oder 50
Verlassen Sie das Haus nie ohne Sonnenschutz! Der letzte Schritt vor dem Make-up ist der wichtigste für den Hautschutz. UV-Strahlen sind eine der Hauptursachen für Hautalterung. Auch in der Stadt, im Winter und bei bedecktem Himmel sollte Sonnenschutz immer als letzter Schritt Ihrer morgendlichen Hautpflegeroutine aufgetragen werden. Zu den effektivsten Optionen zählen Le Rub mit fortschrittlichem Schutz und unsichtbaren Texturen sowie Darling, das Wirksamkeit, sinnliche Düfte und eine ikonische Verpackung vereint.
Primer oder Make-up-Basis (optional)
Wenn Sie regelmäßig Make-up tragen, können Sie Ihre Routine mit einem glättenden oder aufhellenden Primer abschließen, um die Wirkung und Haltbarkeit Ihres Make-ups zu verbessern. Ein zeitloser Klassiker? Bobbi Browns Vitamin Enriched Face Base spendet Feuchtigkeit, wirkt ausgleichend auf die Haut und bereitet sie wunderbar auf das darauffolgende Make-up vor.
Nach diesen sechs bis sieben grundlegenden Schritten sind Sie bereit, dem Tag mit sichtbar gesunder, gepflegter und strahlender Haut entgegenzutreten. Ob Sie sich nun für ein Tages-Make-up in Ihrem bevorzugten Stil entscheiden oder ob Sie sich lieber ganz natürlich und ungeschminkt präsentieren, Ihre Haut fühlt sich jetzt gut an und sieht großartig gepflegt aus.
Die Hautpflege am Abend: Tiefe Regeneration
Während die morgendliche Hautpflege die Haut schützt und auf die äußeren Einflüsse des Tages vorbereitet, erfüllt die Abendroutine eine entgegengesetzte, aber ergänzende Funktion: Sie regeneriert, reinigt und pflegt intensiv. Nach Sonnenuntergang beginnt die Haut ihr nächtliches Reparaturprogramm. Nun erneuern sich die Zellen, die Mikrozirkulation wird aktiviert, und die Hautbarriere öffnet sich. Darum werden Wirkstoffe nachts besonders gut aufgenommen.
Das macht die Abendstunden zur perfekten Zeit für intensive Pflegeformeln. Seren, Nachtcremes oder Masken mit Anti-Aging-Effekt, Feuchtigkeitsboost oder Glow-Faktor entfalten jetzt ihre maximale Wirkung. Doch bevor die Pflege starten kann, braucht es zunächst eine gründliche Reinigung. Rückstände von Make-up, Talg, Schweiß oder Umweltbelastungen sollten konsequent entfernt werden, um Unreinheiten, einen fahlen Teint oder vorzeitige Alterungsprozesse zu vermeiden.
Eine gut strukturierte abendliche Hautpflege wird so zu einer regenerierenden Verwöhnkur. Sie können daraus leicht Ihr persönliches Schönheits- und Wellnessritual entwickeln. Und genau wie die Morgenroutine gibt es auch am Abend präzise Schritte, die Sie befolgen sollten, um phänomenale Resultate zu gewährleisten.
Die Skincare-Routine am Abend in 6 Schritten
Wer möchte nicht am liebsten schon morgens mit rundum erholter, makelloser Haut aufwachen? Wenn Sie abends die ideale Pflegeroutine entwickeln, können Sie diesen Wunsch in Realität verwandeln. Von der Entfernung der tagsüber angesammelten Verschmutzungen bis zu dem Auftragen von intensiven Pflegeprodukten, die über Nacht einwirken, nehmen wir jetzt alle Schritte der Abendroutine unter die Lupe – und natürlich die Beauty-Brands, deren Produkte die stärkste Wirkkraft garantieren.
Make-up-Entferner/Reinigungsöl
Das Abschminken ist der erste wichtige Schritt der abendlichen Hautpflege, egal ob Sie nur eine Gesichtscreme mit Sonnenschutz gewählt oder sich geschminkt haben. Unter den verschiedenen Make-up-Entfernern ermöglichen ölige Produkte oder Balsame das vollständige Entfernen von Fettrückständen wie Foundation, wasserfester Mascara und Sonnenschutzfaktor, ohne das Hautgleichgewicht zu beeinträchtigen. Deshalb sind sie die erste Wahl. Für eine hochwertige Reinigung bietet Tata Harper pflegende und reine Pflanzenöle, die selbst für empfindliche Haut perfekt geeignet sind. Henua Organics hingegen liefert dank natürlicher nordischer Inhaltsstoffe ein sinnliches und nachhaltiges Erlebnis.
Reinigungsschaum oder -gel
Nach der ersten Phase ist der zweite Schritt der „Doppelreinigung“ mit einem wasserbasierten Reinigungsmittel unerlässlich. Dadurch werden Schweiß, Smog und Make-up-Rückstände entfernt, sodass die Haut vollkommen sauber und bereit für nachfolgende Behandlungen ist. Foreo kombiniert die Anwendung seiner Ultraschallgeräte mit milden Reinigungsschaumprodukten, während La Mer eine sanfte und regenerierende Reinigung garantiert, die sich auch für reife oder feuchtigkeitsarme Haut fantastisch eignet.
Peeling-Toner oder -Lotion (1–2 Mal pro Woche)
Es ist nicht notwendig, jeden Abend einen Peeling-Toner zu verwenden. Insbesondere empfindliche Haut reizen Peelings manchmal mehr, als ihr zu nützen. Bei normaler oder fettiger Haut hingegen kann eine ein- bis zweimal wöchentlich angewendete Peelinglotion helfen, die Hautoberfläche zu reinigen, die Poren zu öffnen und die Hauterneuerung anzuregen. Zu den besten Marken für Peelinglotionen gehört Warew, das mit seiner Vision japanischer Schönheit Formeln auf Basis zarter, fermentierter Wirkstoffe anbietet, die dafür sorgen, dass das Peeling effektiv, aber nicht zu aggressiv gerät.
Nachtserum
Das Nachtserum ist wahrscheinlich der wohltuendste Schritt der Abendroutine. In den Nachtstunden befindet sich die Haut in einer Phase der biologischen Regeneration, während der die Mikrozirkulation, die Hauttemperatur und die Zellerneuerung gesteigert werden. Dadurch ist die Haut aufnahmefähiger für die Anwendung von Seren mit Wirkstoffen wie Hyaluronsäure für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung, Niacinamid für einen ebenmäßigen Hautton oder Retinol. Retinol ist ein photosensibilisierender Wirkstoff, der bei Anwendung tagsüber die Sonnenempfindlichkeit erhöhen und Rötungen oder Verfärbungen verursachen kann. Die Longevity Suite mit ihrem Biohacking-Ansatz vereint Innovation und hohe Wirksamkeit und hat Nachtseren entwickelt, die die Haut regenerieren, ausbalancieren und ihre Abwehrkräfte stärken.
Augenkontur
Die Augenpartie benötigt gezielte Pflege, vorzugsweise abends, da die Produkte dann ungestört wirken können. Nachtpflegeprodukte haben in der Regel eine reichhaltigere Textur und spezielle Inhaltsstoffe, die Fältchen, Schwellungen und Müdigkeitserscheinungen entgegenwirken. Allies of Skin hat multifunktionale Augenkonturpflegeprodukte entwickelt, die Peptide, Antioxidantien und Feuchtigkeitsspender kombinieren und so morgens für einen frischen Look sorgen.
Nachtcreme oder Intensivbehandlung
Der letzte Schritt vor dem Schlafengehen dient der Tiefenpflege. Die Nachtcreme bildet eine Schutzbarriere, die die Wirkung der vorherigen Pflegeschritte bewahrt und die natürlichen Regenerationsprozesse der Haut unterstützt. Nachtpflegetexturen können reichhaltiger sein als Tagespflege, da das Ziel darin besteht, die Haut tiefenwirksam zu pflegen, ohne Glanz zu befürchten. Für eine intensive Pflege bietet Melyon Nachtemulsionen mit umhüllender Textur, die reich an biotechnologischen Wirkstoffen sind, an, während 3Lab sich mit seinen hochwirksamen Formeln mit fortschrittlichen Anti-Aging-Technologien in der Beauty-Szene einen Namen gemacht hat.
Die richtige Gesichtspflege für Ihren Hauttyp
Effektive Hautpflege beginnt mit dem richtigen Wissen. Das bedeutet zuerst einmal, den eigenen Hauttyp genau kennen. Denn jede Haut hat individuelle Bedürfnisse. Was für trockene Haut ein Segen ist, kann fettige Haut schnell überpflegen. Und sensible Haut reagiert oft auf alles, was zu viel ist. Sie benötigt eine schlichte, sorgsame Pflege. Wer seine Haut versteht, kann sie gezielt pflegen; so erreichen Sie ein dauerhaft klares, frisches Hautbild.
Skincare für fettige Haut
Fettige Haut erkennt man an überschüssigem Talg, erweiterten Poren und einer Neigung, zu glänzen, vor allem in der T-Zone (Stirn, Nase, Kinn). Fundamental sind hier leichte, ölfreie Texturen, die nicht komedogen sind. Kokosöl, Kakaobutter und Lanolin haben sich als vorteilhaft erwiesen. Vertrauen Sie auf ölfreie Gele oder Fluids mit talgregulierenden Inhaltsstoffen wie Zink, Salicylsäure oder grüner Tonerde. Schwere Öle oder reichhaltige Pflanzenbutter sollten Sie bei fettiger Haut besser meiden. Sie begünstigen Glanz und Unreinheiten.
Skincare für trockene Haut
Trockene Haut spannt, wirkt rau und fühlt sich nach dem Waschen oft unangenehm an. Sie braucht intensive Feuchtigkeit und gehaltvolle Pflege. Ausgezeichnet eignen sich Hyaluronsäure-Seren, reichhaltige Cremes und pflanzliche Öle wie Argan-, Jojoba- oder Hagebuttenöl. Auch Pflanzenbutter wie Sheabutter unterstützen den natürlichen Schutzfilm der Haut. Die Reinigung sollte mild sein und ohne Schaum oder Alkohol auskommen. Reinigungsmilch oder -balsam stärken die Hautbarriere, statt sie anzugreifen.
Skincare für Mischhaut
Bei Mischhaut treffen fettige und trockene Hautpartien aufeinander. Meist glänzt die T-Zone, während Wangen eher normal oder sogar trocken sind. Die Herausforderung liegt darin, ein Gleichgewicht herzustellen und die Bedürfnisse beider Gesichtspartien zu erfüllen. Verwenden Sie leichte, ausgleichende Produkte oder pflegen Sie gezielt nach Zonen. Multimasking, etwa mit reinigender Tonerde in der T-Zone und Feuchtigkeitsmaske auf den Wangen, ist ideal für diesen Hauttyp.
Skincare für empfindliche Haut
Empfindliche Haut reagiert auf Reize schnell mit Rötungen, Spannungsgefühl, Brennen oder Schuppung. Weniger ist in diesem Fall mehr. Verwenden Sie nur wenige, besonders milde Produkte, die vorzugsweise beruhigende Wirkstoffe wie Kamille, Ringelblume, Centella Asiatica oder kolloidales Hafermehl enthalten. Duftstoffe, Alkohol und starke Peelings haben bei der Gesichtspflege von empfindlicher Haut keinen Platz. Zur Reinigung eignen sich Mizellenwasser, sanfte Milch oder abspülbare Öle.
Die Grundregeln für eine effektive Hautpflegeroutine
Ganz gleich, wie viele Produkte Sie verwenden und welche Marken Sie lieben, letztendlich sind es ein paar einfache Regeln, die bei der Beauty-Routine den größten Unterschied ausmachen. Sie begleiten Sie vom ersten Blick in den Spiegel bis zum letzten Handgriff vor dem Schlafengehen. Wenden Sie sie immer an, am Wochenende ebenso wie nach einem stressigen Arbeitstag. Die Wirkung dieser Pflegegewohnheiten wird Sie überraschen!
- Die Reihenfolge zählt. Beginnen Sie immer mit den leichtesten, wässrigsten Produkten und enden Sie mit den reichhaltigsten. Warum? Weil wässrige Produkte leichter einziehen und es den Wirkstoffen ermöglichen, tief einzudringen. Schwerere Produkte wie Cremes oder Öle bilden eine Barriere. Sie können die Aufnahme nachfolgender Produkte verhindern. Werden Sie zuletzt aufgetragen, schließen Sie alles andere ein, statt aus.
- Doppelt hält besser. Die bereits erwähnte Doppelreinigung ist ein weiteres Leitprinzip der vollendeten Gesichtspflege. Abends wird erst mit einem öligen Reinigungsprodukt, dann mit einem milden Schaum gereinigt. Make-up, Schmutz, überschüssiger Talg und Unreinheiten haben so keine Chance.
- Lassen Sie sich Zeit. Die Hautpflegeroutine sollte zu einem echten Wellness-Moment in Ihrem Alltag werden. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um sie wohltuend zu gestalten. Zudem geben Sie so jedem einzelnen Produkt die Möglichkeit, richtig einzuziehen und von der Haut aufgenommen zu werden. So entsteht statt des lästigen Pilling-Effekts ein unschlagbar angenehmes Hautgefühl.
- Basic-Pflege oder Intensivprogramm? Sie entscheiden, welcher Ansatz für Sie besser passt. Wer wenig Zeit hat, bleibt bei den Grundlagen, am Morgen also beispielsweise bei Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Wenn Sie Ihre Beauty-Routine vertiefen möchten, ist ein erweitertes Programm angesagt. Mit Seren, gezielten Behandlungen, chemischen Peelings und Masken können Sie Ihre Haut in mehreren Schritten (sehr beliebt sind zehn) ausgiebig verwöhnen.
- Unterscheiden Sie zwischen Tages- und Nachtcreme! Nicht jede Creme ist automatisch ein Alleskönner. Manche Produkte klingen nach Allroundern, sind aber nur halb so smart. Tagsüber braucht die Haut Schutz, etwa durch eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor. Die Nachtcreme dient dann der Regeneration; hier dürfen auch photosensibilisierende Wirkstoffe wie Retinol und AHA wie Fruchtsäuren zum Einsatz kommen.
- UV-Schutz kennt keine Jahreszeit. Auch wenn man ihn Sonnenschutz nennt, ist es wichtig, dass Sie ihn immer, überall und bei jedem Wetter anwenden – bei Regen, bei Nebel, im Winter und im Büro. Die schädlichen Strahlen durchdringen auch an grauen Tagen Wolken, Glas und sogar leichte Stoffe. Die konsequente Anwendung von Sonnencremes, -gels und -sprays beugt Flecken, Falten, Elastizitätsverlust und tiefergehenden Zellschäden vor.
Unter dem Strich ist Hautpflege keine starre Choreographie, die immer gleich bleiben muss. Sie kann und sollte sich verändern und weiterentwickeln, genauso, wie auch die Jahreszeiten und Ihr Alter sich ändern. Probieren Sie aus, welche Produkte von welchen Marken Ihrer Haut am meisten zugutekommen, und stellen Sie Ihre persönliche Kombination zusammen. Experimentieren Sie gelegentlich mit etwas Neuem: Vielleicht wirkt die innovative Creme, über die gerade alle sprechen, ja noch besser als Ihre alte? Auf diese Weise finden Sie die optimale Formel für Ihr Beauty-Ritual. Denn nur wenn Sie Ihrer Haut die Aufmerksamkeit widmen, die sie verdient, werden Sie sich jeden Tag in ihr vollkommen wohlfühlen.
